低フォドマップを意識して数ヶ月経過。 以前よりは軽減したものの、夕方からお腹がはるのは変わらず。 そして休日はあまりお腹がはらないことに気づいた。 結局は仕事のストレスなのかなーと。 となると食事よりもストレス対策にフォーカスした方が良いとい…
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